Dah seminggu saya tak menulis.Rasanya semakin sulit untuk update blog.Entahlah.Nah katakan banyak kerja masih macam dulu juga tapi motivasi tu semakin tak semarak.
Macam-macam cara manusia mencari ketenangan diri.Jumaat lepas kebetulan saya ambil cuti.Saja nak tenangkan fikiran.Jadi sayapun sempatlah solat di mesjid dekat rumah.Saya sampai agak awal dan masih banyak tempat ksong.Saya sengaja memilih tempat terbuka kerana rasa lebih kondusif dan dapat menenangkan fikiran kerana tiupan angin segar. Selang beberapa minit saya duduk saya lihat ada jemaah yang membentang sejadah di kakilima mesjid sedangkan di dalam cukup banyak tempat yang kosong.Saya jadi hairan juga .memang agak janggal dan pelik sikit. Saya perhatikan dia langsung solat sunat dan lepas tu terus berzikir sampai khatib naik mimbar. Mungkin dia rasa tempat itulah yang paling tenang bagi dia. Cuma kenapa harus solat dikaki lima sedangkan di dalam masih banyak tempat kosong? kenapa , hanya dia yang tahu.

Dalam hidup kita punya banyak pilihan.Ketenangan hanya kita sendiri yang rasa.Yang pasti ketenangan Tuhan yang bagi. Banyak faktor yang menyebabkan manusia stress. Tapi ada beberapa faktor penyebab yang perlu kita analisa supaya kita mendapat ketenangan yang kita cari. Faktor utama setakat mana ketaatan kita pada Yang Maha Kuasa. Makan minum kita macam mana, rezeki kita macam mana sumbernya. Kesyukuran kita macam mana. Ibadah khusus kita macam mana. Jenis pekerjaan kita macam mana. Pasangan hidup kita pula macam mana. Jadi macam-macam ada.
Nabi pesan wanita itu dikahwini kerana kecantikannya, keturunannya, hartanya dan agamanya. Maka pilihlah yang beragama nescaya kamu akan selamat. Maknanya manusia yang taat pada Tuhannya akan takut melakukan perkara-perkara terlarang.Jadi kita akan hanya merasa selamat dan mendapat ketenangan jika kita patuh pada sang pencipta.

Dua minggu lepas ada dua kes dilaporkan tentang masalah stress ini.Kes pertama sang ibu mencampakkan bayinya dari bangunan tinggi . Kes kedua pula sang ibu memaksa anak-anak mereka minum racun sehingga mati semuanya termasuk diri dia. Ini masalah ruamhtangga yang tak terkawal dan senantiasa stress sehingga mengambil keputusan mengakhiri hidup.Mereka sangka bila dah mati masalah selesai tapi mereka lupa masalah baru menunggu dalam khubur.Azab khubur bakal menanti dan tak ada siapa yang pasti macam mana.Azab ini pula kekal sampai hari kiamat yang tak ada siapa yang tahu.Jadi menjadi manusia mesti pandai mengawal emosi dan menangani stress.Pandai-pandailah mencari ketenangan diri tapi asasnya adalah kepatuhan pada Ilahi.

Ada rumah tangga yang sentiasa bergolak.Hari-hari mesti perang antara suami dengan isteri.Entah apa puncanya merekapun tak pasti.Yang pasti pantang ada sedikit maslah langsung perang mulut.Kalau tak cukup dengan kata-kata lama kelamaan kakitangan yang naik ke muka.Sungguh tragis masalah ini.Yang menjadi mangsa tentu anak-anak. Tak ada gunanya membina rumahtangga kalau tak ada kedamaian dan kebahagiaan.
Wassalam

Hari minggu lepas saya menziarahi famili di KL. Dia ni dah disahkan mengidap penyakit Myaesthenia Gravis sejenis penyakit saraf. Mula-mula dia kena dulu kelopak matanya tiba-tiba tertutup tanpa sebab dan tak dapat dikawal.Kejadian seperti ini kerap terjadi dan akhirnya dia berjumpa dengan doktor. Setelah diperiksa beberapa kali doktor mengesahkan yang dia menghidap penyakit MG dan telah diberikan ubat prostigmin. Setelah makan ubat ni adalah kurang sedikit penyakit tu tapi tak boleh sembuh juga kerana penyakit tu memang begitu. Ubat dimakan hanya untuk maintenance saja. Di samping makan ubat dari hospital beliau juga mengusahakan berubat secara tradisional. Macam-macm bomohlah yang dia jumpa sehingga membawa dia berubat ke negara seberang.Nyata tak sembuh juga.Kemudian dah puas jumpa bomoh dia jumpa pula dengan ustaz tapi penyakit macam tu juga.Ubat hospital dia makan terus.Sekarang dah masuk dua tahun beliau menghidap penyakit tersebut.Ahad lepas waktu saya berkunjung kerumahnya makin banyak pula ubat yang doktor bagi. Kalau dulu cuma satu jenis tapi kini berjenis-jenis.Saya sambil berlawak sebut kalau macam ni banyaknya ubat kalau tak sembuh pasti kenyang.Dia cuma ketawa aja. Dia tunjukkan pada saya sejenis ubat baru yang saya sendiripun masih belum pernah tengok.Bila saya baca leaflet ubat tersebut dinyatakan bahawa fungsi ubat adalah immunosuppressant iaitu untuk mencegah penolakan antibody terhadap organ baru yang di transplant ke dalam badan.Saya bagi tahulah pada dia kegunaan ubat tersebut sesuai dengan informasi dalam leaflet. Saya kata sayapun tak pasti kenapa doktor bagi dia ubat tersebut. Dia kata doktor nak cuba tiga bulan dulu.kemudian saya lihat lagi ada pula prednisolon yang diberi.Lepas tu ada beberapa ubat lagi seperti ubat anti kolesterol dan ubat gout dan yang pasti tentu ada prostigmin.Jadi ubat yang dimakan semakin hari semakin banyak sedangkan penyakit macam tu juga.Muka dia dah mula sembab sebab kesan side effect prednisolon.Keadaan ini disebut moon face.Badan juga dah semakin gemuk, dah hampir dua kali ganda dibandingkan dulu.
Lepas tunjuk semua ubat dia bawa pula laporan pemeriksaan darah dan kencing.Saya tengoh kolesterol dia tinggi, uric acid tinggi dan yang paling saya musykil adalah laporan air kencing ada protein 2+, ada rbc. Wah saya jadi risau pula.Apakah dia ada infeksi saluran kencing atau buah pinggang dah mulai menerima kesan dari ubat yang dimakan. Nak cerita lebih karang kitapun tak pasti.Cuma saya pesan bila jumpa doktor nanti tanyalah dengan doktor apakah ubat-ubatan yang dimakan boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang.
Bila pulang rumah saya masih terfikir-fikir tentang masalah tadi. Nak cerita lebih-lebih karang takut dia berhenti makan ubat. Nanti masalah baru pula yang timbul kerana tak mengikut arahan doktor. Sampai kini saya masih tertanya-tanya kenapa ubat immunosuppressant adn prednisolon diberikan pada dia.

Wassalam

Petang tadi saya menaiki pesawt dari Alor Setar untuk pulang ke KLIA. Dalam perjalanan adalah pula budak kecil yang menangis tak henti-henti.Dah tak tahan sebab tak henti-henti menangis maka salah seorang penumpang memberitahu ibu kanak-kanak tersebut"give him some water to reduce the pressure" .baru saya ingat kejadian yang menimpa seorang bayi baru-baru ini yang meninggal dalam penerbangan ke UK kerana maslah tekanan udara ni.Bayi tersebut baru berusia 1 bulan. Kanak-kanak mudah terserang oleh tekanan udara yang sangat menakutkan dalam telinga.Kita juga pernah mengalami maslah ini.Cuma orang dewasa pandai-pandai mengatasinya.Kanak-kanak apa yang dia boleh lakukan kecuali menangis.Jadi bila diberi minum air maka akan terjadi pergerakan mulut dan tekanan ini akan hilang.Kanak-kanak tadi bila diberi minum akhirnya langsung diam.Jadi kalau tak nak anak-anak mengalami masalah ini mungkin perlu gunakan penutup telingan untuk menutup kedua-dua gendang telinga.Ini pentingnya ilmu bagi ibubapa.Kalau jahil silap-silap teruk anak tadi dibantai supaya diam.


Satu lagi isu yang hangat dibincang sebelum ini adalah tentang penggunaan genetic modified aedes mosquito. Kabarnya dahpun dilepaskan sebanyak 5000 pada bulan disember di hutan Bentong untuk dikaji oleh saintis dari IMR.Kajian tamat awal janjuari 2011. Memang ada yang pro dan kon tentang masalah ini.Biasalah benda baru pasti hiruk pikuk. Mudah-mudahan ada manfaatnya untuk mengekang penyakit dengue yang amat merbahaya.
Penyakit H1N1 macam dah mula banyak tapi tak ada pesakit yang teruk.Cuma ada yang demam biasa dan bila diberikan ubat anti H1N1 pesakit berkenaan akan sembuh segera. Lama lama nanti penyakit ini akan menjadi penyakit biasa seperti influenza yang lain.

Wassalam

Baru-baru ini ada laporan dari saintis Amerika yang menyatakan bahawa exercise selama 150 menit seminggu boleh mengurangkan risiko penyakit kanser terutama kanser payu dara dan usus.150 menit bermakna 30 menit sehari selama 5 hari dalam seminggu. Yang dimaksudkan dengan exercise ni adalah jalan kaki selama 30 menit dalam sehari. Bunyinya mudah tapi berapa ramai yang mampu melakukannya.

Kat pejabatpun ramai yang suka naik lift dari berjalan kaki.Kalau kita kerja ditingkat empat cukup menaiki tangga tiap-tiap hari maka keperluan exercise ni akan tercapai. Jadi tak usah nak susah -susah ke gym .Jalan kaki tak perlu sebarang bayaran. Tapi kenapa susah sangat nak kita lakukan.Pokok pangkalnya kalau nak mesti boleh dilakukan tapi kalau tak nak macam-macam alasan boleh diberi. Kalau kita orang Islam jika tahajud tiap-tiap malam pasti keperluan exercise ni akan terlaksana. Solat tasbih contohnya yang memerlukan kita melaksanakan solat sebanyak 4 rakaat dengan bacaan tasbih 300 kali tentu paling cepatpun setengah jam baru selesai,belum lagi solat-solat yang lain.Jadi jiwa sihat dan badanpun sihat.Tapi sekali lagi berapa ramai yang mampu melakukannya. Kita sanggup nonton TV berjam-jam lamanya tiap-tiap hari.Kadangkala sanggup tak tidur sampai ke pagi kerana nonton bola.

Bagi kakitangan kerajaan minggu ni cuti panjang dari khamis sampai ahad.Sepatutnya lakukanlah senaman yang sewajarnya.Kalau malas nak jogging mungkin boleh balik kampung nebas kebun atau tanam sayur .Itupun kalau masih ada kampung.Kalau tak ada jalan-jalan ringan di taman sambil melakukan riadah.Kita perlu menjaga disiplin supaya otak sihat dan badanpun sihat.

Kementerian kesihatan katanya akan melaksanakan kajian untuk menilai tahap psikiatri murid-murid sekolah. Keadaan stress dikalangan murid-murid sekolah semakin membimbangkan.Laporan menunjukkan lebih dari 13 % murid menghadapi masalah psikiatri.Banyak faktor yang menunjang terjadinya masalah ini.Di samping bebanan sebagai seorang murid peranan ibubapa juga sangat signifikan.Kalau mak ayah asyik bertekak tiap-tiap hari dirumah maka anak-anak akan membesar dalam keadaan kejiwaan yang tak stabil dan sangat rapuh.Jadi mak ayah perlu duduk berbincang supaya sebarang masalah boleh diselesaikan dengan baik.Jangan masing-masing nak menegakkan ego masing-masing.Kalau tak selesai juga perlulah cari kaunselor supaya mereka dapat membantu.Kalau masing-,asing faham tanggungjawab masing-masing sebagi suami dan isteri saya yakin maslah dapat diselesaikan.Di USA kanak-kanak sekolah mengamuk menggunakan senapang dah sering kita baca.Syukur di negara kita senjata api tak dibenarkan kecuali pihak tentera dan polis.Jadi selamatlah kita.Kalau tidak mungkin ada yang mengamuk macam di USA.Eloklah kalau cadangan kementerian kesihatan ini dapat dilaksankan dengan baik supaya masalah stress anak-anak kita ni dapat dinilai dan dicari jalan penyelesaiannya.Lagi cepat lagi bagus.Pesan Nabi kalau mak ayah nak bertengkar maka buatlah dalam bilik supaya anak-anak tak mendengarnya. Kalau rumah tangga nak rukun dan damai maka bila suami mengamuk, isteri perlu diam dan bila isteri pula mengamuk suami pula yang perlu diam.Kalau bertepuk sebelah tangan tak akan berbunyi.Yang parah ni bila satu naik angin maka satu pihak lagi turun naik sama. Akhir nya yang menjadi pihak ketiga ialah syaitan yang memang akan terus mengapi-apikan.Perkara kecil akan menjadi besar dan akhirnya tangan dan kaki akan melayang.Yang jadi mangsa tentunya pihak isteri yang lebih lemah dari segi fizikal kecualilah sang isteri jaguh karate mungkin suami pula yang akan jadi mangsa.

Mari sama-sama kita muhasabah diri.Kalau lagi hot tu ingatkanlah masa-masa indah waktu mula jatuh cinta dulu.InsyaAllah kemarahan akan reda.Nabi pesan kalau lagi naik angin berwuduklah dan lakukan solat sunat dua rakaat.InsyaAllah pasti reda.Wassalam